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출산가방 총정리 [ 산모용품 ]신분증 / 국민행복카드 / 산모수첩임부팬티 / 수유브라 / 수유패드편한 옷 / 잠옷바지 / 무압박양말 / 가디건맘스안심팬티 / 입는오버나이트 / 생리대마이비데 / 각티슈젖병솔 / 모유저장팩 / 텀블러 or 종이컵폼클렌징 / 치약 / 칫솔샴푸 / 트리트먼트 / 비누 / 샤워타올스킨 / 로션 / 크림 / 립밤 / 튼살크림 / 마스크팩손목보호대 / 머리끈 / 핀 / 손톱깎이 / 슬리퍼충전기 / 보조배터리 / (노트북·태블릿 PC)영양제 / 간식자연분만) 분말 마데카솔제왕절개) 산후복대 / 구부러지는 빨대 / 가위 / 샤워티슈 / 시카케어밴드[ 아기용품 ]배냇저고리 / 손싸개 / 발싸개 / 모자겉싸개 / 속싸개 / 손수건 / 천기저귀 / 블랭킷기저귀 / 아기용물티슈 / 수딩젤 / 아기로션·크림유산.. 2026. 2. 16.
제왕절개 후 관리 방법 1.복직개 복대 24시간 -> 장지 제자리 안 돌아가면 똥배 생김 2.첫 방귀 -> 안 나오면 밥 못 먹음(걷기만이 답) 3.상처 벌어짐 ->기침, 재채기할 떄 배 꽉 잡기(안그럼 터짐) 4.실밥 부위 ->가려워도 긁으면 켈로이드(평생 흉터 생김) 5.첫 샤워 ->일주일은 서서 못 씀(갓 태어난 아기 사슴) 6.계단 금지 ->한 달은 복근 쓰면 안 됨(내장 처짐) 7.들기 제한 ->안기만 들기(다른거 들면 상처 벌어짐) 8.누워서 수유 권장 ->앉아서 하면 상처 압박 9.변비 지옥 ->힘 못 주니깐 관장약 필수 10.무감각 부위 ->배꼽 아래 1년은 감각 없음(신경 재생중) 2026. 2. 16.
목표가 선명하면, 하루가 의미로 꽉 찬다 인생의 방향을 정해놓고 살면 하루 하루 기분이 달라져요 작은 일에도 흐트러지지 않고 괜히 우울한 날도 이유를 다시 떠올리게 되고 하기 싫은 날도 방향이 끌고 가요 목표는 마음을 다시 다잡게 해주는 기준이에요 2026. 2. 15.
고속도로 휴게소 맛집 추천_2026ver 즐거운 명절 보내고 계실까요? 설 명절로 오랜만에 가족들과 함께 좋은 시간 보내고 계실 텐데 장거리 운행에 필요한 맛있는 간식들도 있으면 더욱 좋을 것 같습니다. 장시간 운전하는 고속도로 내의 맛집들을 공유해 드리도록 하겠습니다. 급한 볼일을 해결하거나 쉬어갈 때 맛있는 휴게소 간식으로 힘이 나셨으면 좋겠습니다. 1)경부고속도로맛집1-1) 부산방향기흥휴게소: 향천우동안성휴게소: 안성국밥망향휴게소: 명품 닭개장천안휴게소: 김치 철판 볶음밥옥산휴게소: 순두부청국장죽암휴게소: 왕갈비탕옥천휴게소: 삼겹살 정식금강휴게소: 도리뱅뱅 정식황간휴게소: 올갱이국추풍령휴게소: 고추장 석쇠 불고기김천휴게소: 수제 왕돈가스칠곡휴게소: 자율식당평사휴게소: 애플 수제 돈가스건천휴게소: 불고기라면경주휴게소: 서라벌 한상정식장안휴.. 2026. 2. 15.
출산 시 받을 수 있는 혜택 top7 국민행복카드 바우처 100만원첫만남 이용권 200만원 / 300만원부모금여 100만원아동수당 10만원육아휴직급여 25만원35세이상 산모 의료비 50만원산후 조리비 지원 150만원 📌 1. 국민행복카드 바우처 (임신·출산 의료비 / 첫만남 이용권 포함)📍 임신·출산 의료비 바우처내용: 임신 중 검사 및 출산 의료비 일부 지원 (약 100만 원)신청 방법보건소 또는 주민센터 방문 신청또는 국민행복카드 발급 → 국민행복카드 포털 / 카드사 신청카드사는 BC, KB국민, 신한, 삼성, 롯데 등 선택 가능📌 2. 첫만남 이용권 (바우처 200만원 / 300만원)✨ 무엇인가?출생아 1명당 국민행복카드 바우처로 지급첫째 200만 원, 둘째 이상 300만 원 (2024 이후 출생아 기준)📍 신청 시기출생신고 후.. 2026. 2. 14.
출산 후 남편이 챙겨야 할 것들 1.병원 출생증명서 발급->출생 직후 병원에서 반드시 받아두어야 이후 모든 행정 절차 진행 가능 2.30일 이내 출생신고->주민센터 또는 온라인으로 신고, 기한 초과 시 과태료 발생 3.건강보험 피부양자 등록->아기를 건강보험에 등록해 의료 혜택 적용 4.각종 예방접종 예약->국가 필수 예방접종 일정 확인 후 보건소 또는 병원 예약5.의료비 보험 청구->출산, 신생아 관련 실손보험, 태아보험 등 빠짐없이 청구 6.공공요금 감면 신청->전기,가스,수도 등 출산 가구 대상 요금 감면 혜택 신청 7.출산,양육 지원금 신청->지자체 출산 지원금, 첫만남이용권 등 지역별 혜택 확인 8.60일 이내 아동수당 신청->신청해야 지급 시작, 소급 불가 구간 주의 9.아기 통장 개설->아동수당, 지원금, 수령용 계좌 준비 2026. 2. 14.
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