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[건강] 소변 자주 마려운 증상 해결 방법 안녕하세요 오늘은 소변이 자주 마려운 증상, 흔히 빈료라고 애기를 하는데, 빈뇨 해결방법에 대해 글을 적어보겠습니다. 소변이 자주 마려우신분들은 아래의 운동방법을 통해 해결이 가능하니, 참고하시면 좋겠습니다. 꾸준한 생활습관을 만들어서 건강도 챙기시면 좋겠습니다. 소변을 보고도 금방 또 화장실을 찾게 되는 과민성 방광으로 고생하시는 분들이 많으실 텐데요. 또한 밤에 화장실을 자주 가는 것도 동일한 증상으로 볼 수 있겠습니다. 과민성 방광, 빈뇨를 해결하는 방법 설명드립니다. 괄약근, 골반 기저근 근육을 강화하여 예방하는 방법입니다. 괄약근, 골반 기저근 강화 운동 소개드립니다. 아래의 영상을 통해서도 빠르고 자세하게 확인이 가능합니다. 영상 바로가기 1. 다리를 펴고 앉아 어깨너비보다 조금 더 벌려줍니다.. 2023. 6. 23.
[청년정책] 청년도약계좌 가입방법 및 은행별 우대금리 정리 안녕하세요 청년의 중장기 자산형성을 지원하는 청년도약계좌가 2023년 06월 16일부터 운영을 개시합니다. 농협, 신한, 우리, 하나, 기업, 국민, 부산, 광주, 전북, 경남, 대구은행 총 11개의 은행에서 가입이 가능합니다. 6월 접수 일정은 06월 15 일부터 06월 23일까지입니다. 최대 6.0%의 금리를 받을 수 있어서 가입하시면 좋을 것 같습니다. 자세한 안내는 11개 은행 콜센터와 서민금융진흥원 서민금융콜센터(1397)로 문의하시길 바랍니다. SC제일은행은 2023년 1분기부터 운영을 개시한다니 참고하시면 좋을 것 같습니다. 2023년 06월에는 06월 15일부터 23일까지 영업일 기준 7일 동안 가입이 가능합니다. 첫 영업일 5일 동안은 출생연도를 기준으로 5부제에 따라 가입 신청이 가능합.. 2023. 6. 23.
[청년정책]청년도약계좌 신청방법 및 가입 꿀팁 4줄 요약! 안녕하세요 2023년 06월부터 가입이 가능한 청년도약계좌에 다들 관심이 많으실 거예요. 요즘 너무 사람들이 관심이 많아 내용 자세하고 간결하게 정리해 봤습니다. 오늘도 즐거운 하루 되시고 좋은 정보 많이 얻으시길 바랍니다. 물가가 하루가 다르게 치솟으면서 생활비를 빼고 나면 남는 게 없다는 불만이 커졌습니다. 유감스럽게도, 제 월급은 여전히 제자리걸음입니다. 사정이 이렇다 보니 한 푼 모으기도 쉽지 않습니다. 특히 소득 수준이 높지 않은 청년들은 먼지가 쌓여 먼지로 끝날 가능성이 높습니다. 이에 대응하여, 정부는 청년들이 자산을 형성하도록 돕기 위해 "청년 도약 계좌"를 도입했습니다. 5년 동안 매달 70만 원까지 내면 최대 5천만 원까지 모을 수 있습니다. 일반 적금보다 금리가 높게 적용될 뿐 아니라.. 2023. 6. 18.
[대청역 맛집] 대청역 BBQ치킨 단짠갈릭치킨 후기 안녕하세요 대청역 BBQ에서 시켜 먹은 단짠갈릭치킨 후기를 적어보겠습니다. 최근에 BBQ 치킨에서 바삭갈릭치킨, 단짠갈릭치킨, 착착갈릭치킨 이렇게 새로운 치킨 3종류가 출시했습니다. 오늘은 그중에서 단짠갈릭 치킨이 가장 맛있어 보였습니다. 저는 오늘 그중에서 단짠갈릭치킨을 시켜봤습니다. 단짠갈릭치킨에 대한 후기 및 대청역 BBQ에 대해서 소개해드리겠습니다. 대청역 BBQ치킨은 대청역에서 매우 가까이 있습니다. 주변에 삼성서울병원도 있어서 병원에 들렀다가 오시는 분들도 들리기 좋고, 병원에서 일하시는 분들도 들리시기 좋을 것 같아요. 대청역에서 500M 거리라 금방 오실 수 있으실 겁니다. 대청역 4번 출구로 나오셔서 쭉 나오시면 되십니다. [대청역 BBQ치킨 주소] https://map.naver.com.. 2023. 6. 2.
[티스토리] 5분만에 하위 블로그 설정하기 (상세) 안녕하세요 오늘은 티스토리에서 하위 블로그를 설정하는 방법에 대해 자세히 설명하겠습니다. 여러 블로그에도 글이 다양하게 있지만, 제가 직접 하위 블로그를 등록해 보면서 글을 작성하였습니다. 다들 블로그를 시작하시고 난 뒤 대표 블로그 생성 이후에 하위 블로그를 어떻게 생성할지 고민하실 겁니다. 오늘 블로그를 통해 하위 블로그 생성에 관한 많은 정보를 얻어가셨으면 좋겠습니다. 설정방법은 어렵지 않으며, 순서대로 캡처하여 설명하였습니다. 하위 블로그를 만들기 위해선 가비아의 계정과 새롭게 만든 블로그가 있어야 합니다. 1. 가비아 사이트로 이동 https://www.gabia.com/ 웹을 넘어 클라우드로. 가비아 그룹웨어부터 멀티클라우드까지 하나의 클라우드 허브 www.gabia.com 2. 가비아 로그인.. 2023. 6. 1.
[일본] 한정판 야끼소바 불닭볶음면 후기 안녕하세요 일본 여행을 하시면, 편의점을 많이 가실 텐데, 편의점에서 구할 수 있는 한정판 야끼소바 불닭볶음면에 대해 소개해드리겠습니다. 국내에도 불닭볶음면이 종류가 참 많습니다. 인터넷에 검색만 해봐도 핵불닭볶음면, 할라피뇨치즈불닭볶음면, 크림까르보불닭볶음면, 짜장불닭볶음면, 불닭볶음면, 로제불닭볶음면, 까르보불닭볶음면 등 정말 종류가 다양합니다. 오늘 소개해드릴 야끼소바 불닭볶음면은 일본에서만 구할 수 있는 한정만 불닭볶음면입니다. 일본어로 되어 있어서 파파고로 번역을 해봤는데, '야끼소바 불끈음면'이라고 번역된게 너무 웃깁니다. 파파고는 아직 갈길이 먼 것 같습니다. 인터넷 검색순위도 구글에게 밀렸다던데... 편의를 위해 파파고로 번역한 사진들도 같이 올리겠습니다. 일본어를 잘하시는 분들은 상관이 .. 2023. 5. 25.