일상/동기부여

핑계대는 습관을 바꾸는 법

1. 피곤하면 운동을 하자. 운동을 통해 체력을 키우자. 부족한 체력은 체력으로 보충해야 한다. 물론 잘 쉬는 것도 중요하지만 부족함을 인지하고 키우도록 노력해 보자. 2. 시간이 없으면 휴대폰을 그만하자. 티비를 보는 시간도 줄이자. 이동시간을 활용한다던가 잠자기 전의 시간을 활용해 보자. 자투리 시간을 관리하는 것만이 해결이. 가능하다. 하루의 24시간은 공평하다. 3. 돈이 없으면 지출을 줄이자. 돈을 더 벌 수 없다면 소비를 줄여야 한다. 배달음식을 줄이고 택시를 줄이자. 더 걸으림으로써 건강도 관리하고 경제적인 여유로움도 누릴 수 있다. 4. 현재 상황이 어려우면 할 수 있는 것부터 시작하자. 하나씩 해내다 보면 할 수 있다. 우선순위를 정해서 작은 것부터 하나씩 시작하자. 못하는 없다 다만 늦..

2023. 5. 21.

일상/동기부여

성공하고 싶으면 이것만 기억하면 된다

1. 바쁜건 자랑이 아니다. 2. 혼자보다 함께가 더 낫다. 3. 안될 거라는 마인드부터 바꿔라 4. 쓸데없는 자랑은 가급적 피하자 5. 감정관리능력은 의외로 중요하다. 6. 허세는 결핍/열등감에서 온다. 7. 일이 잘 되어갈 때 더 조심해라. 사람들에겐 긍정보단 부정이 앞선다. 스스로의 한계를.규정하고 제한한다. 그렇게 포기한다. 다르게 행동하면 불안감을 느끼고 고통스러워하기 때문이다. 고치지 않으면 끊임없이 더이상의 발전은 없는 마이너스의 삶을 살게 될 것이다. 그러기에 지금 당장 하루에 하나라도 행동하고 실천해야한다. 어제보다 나은 오늘을 만들어야 한다. 부정적인 패턴은 끊어내고, 긍정적인 패턴으로 만들어야한다. 어제보다 오늘이 더 빛나도록.

2023. 5. 20.