핑계대는 습관을 바꾸는 법

1. 피곤하면 운동을 하자. 운동을 통해 체력을 키우자. 부족한 체력은 체력으로 보충해야 한다. 물론 잘 쉬는 것도 중요하지만 부족함을 인지하고 키우도록 노력해 보자. 2. 시간이 없으면 휴대폰을 그만하자. 티비를 보는 시간도 줄이자. 이동시간을 활용한다던가 잠자기 전의 시간을 활용해 보자. 자투리 시간을 관리하는 것만이 해결이. 가능하다. 하루의 24시간은 공평하다. 3. 돈이 없으면 지출을 줄이자. 돈을 더 벌 수 없다면 소비를 줄여야 한다. 배달음식을 줄이고 택시를 줄이자. 더 걸으림으로써 건강도 관리하고 경제적인 여유로움도 누릴 수 있다. 4. 현재 상황이 어려우면 할 수 있는 것부터 시작하자. 하나씩 해내다 보면 할 수 있다. 우선순위를 정해서 작은 것부터 하나씩 시작하자. 못하는 없다 다만 늦..